Coaching
Als ik zeg dat ik levenscoach ben, kijken mensen me vaak een beetje waterig aan. Graag maak ik het wat concreter voor je: Als levenscoach wil ik je begeleiden met levensvragen en je ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling. Een aantal voorbeelden zijn:
- Heb je bijvoorbeeld het gevoel dat je tegen een burn-out aan zit?
- Denk je dat je hoogsensitief bent en weet je niet hoe je hiermee om kunt gaan?
- Weet je niet meer wat je wilt, omdat je tegenwoordig zoveel keuzes aangereikt krijgt?
- Heb je het idee dat je alleen nog maar met je hoofd leeft (of wordt geleefd) en wil je weer (meer) met je gevoel in contact komen?
Voel je je af en toe wat ‘depri’?
- Heb je last van faalangst?
Dit zijn allemaal voorbeelden waarmee ik je, uit eigen ervaring, kan helpen. Wat ik doe met mijn coaching is je inzicht geven in patronen die je in je leven hebt opgebouwd, zodat je zelf de regie weer in handen krijgt. En daar gaat het uiteindelijk om!
In mijn levenscoachpraktijk werk ik met de theorie van grondlegger Wilhelm Reich dat iedereen gedurende zijn of haar jeugd een bepaald masker heeft opgebouwd, met daaronder een karakterstructuur. Iedere karakterstructuur heeft zijn eigen kwaliteiten, uitdagingen, verdediging, verlangens en energetische weerspiegeling. Op basis van deze theorie kan ik je bewust maken van welke patronen zich in jouw leven hebben gevormd en welke mechanismen je jezelf hebt aangeleerd, hoe je daar constructief mee om kunt gaan en hoe je je kwaliteiten ten volste kunt benutten.
Ook werk ik met de methode, Focussen en maak ik gebruik van onderdelen uit de
Gestalttherapie en EMDR.
Graag kom ik bij je langs, zodat we in alle rust dingen kunnen bespreken die jou bezig houden en waar je in eerste instantie zelf niet helemaal uitkomt.
Mail me gerust voor een afspraak (zie ook contact), dan kunnen we met elkaar kennismaken. Voor een eerste afspraak plan ik genoeg tijd in om zowel kennis met elkaar te maken, als om jouw thema(‘s) te verkennen die jij in eerste instantie zou willen bespreken.
Beslissen we dat we met elkaar verder op onderzoek gaan, dan gaan we vervolgafspraken maken. Voor de coachingssessies maken we afspraken van een uur.
de eerste sessie is een kennismakings sessie en is kosteloos